אימון אישי

חיבור נכון לעצמך

אימון אישי בדרך של חיבור נכון -
זיהוי התדר שלך וכלים מתחום התאטרון

הדרך היחודית של ״חיבור נכון״ עם רוני קינן משלבת כלים ושיטות בהתאם לאדם, לצורך, לחוויה הדרושה למען ליווי אפקטיבי ומעצים. אימון אישי רגשי ישען על אבחון מאלף בשיטת ״התדר״ ובמתודות האימון. במהלך האימון ישתלבו כלים מתחום התרפייה בתאטרון, משחקי תפקידים, כתיבה ודמיון מודרך ופרקטיקות של תקשורת מקרבת.

מהו התדר האישי?

התדר האישי שלך הוא כמו המשקפיים האישיים שדרכם אתה חווה את העולם. ידיעת התדר האישי ומאפיניו עוזרת לנו להבין את הסיבות לתיפקודנו בדרך מסוימת ולא אחרת בחיים, במערכות יחסים, ביחסי העבודה. מה בעצם מנהל אותנו?

התדר האישי מאפשר חשיפה של המהות המולדת שלך, הנטיות ואפיוני הבסיס של כל אחד. מכאן הבנה עמוקה איך מתנהלים חייך כאשר הם במיטבם וכאשר אינם במיטבם. האימון,התהליך הרגשי נוגע ברבדים עמוקים, מחבר אותך לאותה מהות החבויה לעיתים מאחורי הררי ציפיות והשפעות, מעצים את היכולת לקבל את עצמך ולהבין את מכלול הנטיות הרגשיות שלך, מספק כלים אשר יובילו אותך לחווית חיים חדשה בזוגיות, במשפחה, ביחסי העבודה. הכלים ילוו אותך בהמשך הדרך למימוש עצמי, חיוניות ושמחה.

חוש הריח הינו החוש היחידי שעוקף את הראציונאל. התגובה, משיכה או דחייה לריח לא מוכר- קשורה לגמרי לאישיות. את השיטה המציאה שוש מניקס, נטורפטית, קאוצרית, מתקשרת ועוד.. לאחר שנים של מחקר וסטיסטיקות הצליחה ליצור 11 תמציות ריח, כל אחד קשור בטיפוס אחר של אישיות.

רק אחרי שאבחנתי יותר ויותר חברים, בני משפחה, מתאמנים שאינם מוכרים לי, התרגשתי לראות את מידת ההתאמה. המאובחנים עצמם נדהמים מהתאור המדויק ,המסביר גם רגישויות ואזורי פגיעות אופיניים. שלב האבחון אמנם מהווה חוויה מלמדת בפני עצמה אך עדיין הינו רק מפוי ראשוני אשר עוזר, ומאפשר הבנה מהירה של מערך האישיות ותומך בשלב הבא, שלב האימון הרגשי המאפשר שינוי.

אם נכון גם לך להכיר את המהות שלך, את הכוחות שבך, להסכים לפגוש את האמת הרגשית שלך, להבין למה מערכות יחסים או תחומים מסוימים לא עובדים לך, זה הזמן ליצור חיבור מחדש, חיבור נכון ומכוון יותר לעצמך.

הדרך של חיבור נכון – DCEC

שלב ראשון (diagnose) יכלול לשיחת הכרות במהלכה תבחר מטרה משמעותית לך, ליעודך או למערכות היחסים בחייך. בהמשך מתקיים אבחון לאורך שני מפגשים בוא נאתר מהו התדר שלך, נזהה כיצד מאפיינים אלה באים לביטוי בחייך, בדפוסים, בהרגלים, בערכים כשהנך במיטבך ולהפך.
השלב השני (couching) כולל אימון רגשי בו ניצור מרחב המאפשר לפגוש ,להכיר,להבין את המערכת הרגשית שלנו, כיצד היא פועלת, מה ״מפעיל״ אותה ואיך אנחנו יכולים לנווט
השלב השלישי (expression) הינו חלק אינטגרלי מהאימון אך כולל שימוש בכל כלי המקדם ומעמיק את חווית החיבור לעולמנו הרגשי החבוי והגלוי דך כלים מעולמות טיפול תומכים של תיאטרון ותקשורת מקרבת
השלב הרביעי (Connection) אף הוא משתלב באימון, והוא הולך ונעשה משמעותי ככל שמתקדמים. הוא נוגע במשימות רגשיות ומעשיות המקדמות את המטרות החשובות לך תוך לווי אישי ותמיכה.

״חייבת לאמר שכשהתחלתי את האימון בשיטת התדר, ועם רוני, לא כל כך ידעתי למה לצפות. כבר אחריי שניי מפגשים הרגשתי שזה הולך בכיוו ן הנכון לגביי וגורם לי לגעת בדברים שלא התעסקתי אתם שנים. אני משוכנעת שלצד השיטה שמבחינתי עובדת, רוני הייתה מאמנת מעולה והיא זאת שלמעשה גרמה לי להתמיד בתהליך , לגדול בו ולסיים אותו עם תובנות לעתיד. רוני בן אדם מיוחד, מלא אהבת אדם , רגישות, חוש הומור , שמחת חיים ואינטיליגנציה רגשית. מומלץ״

איילת לאסמהנדסת תעשיה וניהול

״האבחון בשיטת התד פתח לי תובנות על עצמי ועל מי שאני.... ולשמחתי יצא לי לעבור סשן קצר איתך בביקורי בברצלונה. מדהים לגלות את העומקים והאמת שמסתתרת מתחת לפגיעות קטנה ויחסים שיש בהם קושי. גיליתי שהחשיפה הזו היתה שער לשינוי והתפתחות. וזה עוד לפני שעברתי אימון מלא. ההובלה שלך והתובנות שלי .... תודה וכמובן ממליצה בחום לעבור את האבחון המרתק הזה ואת האימון שבעקבותיו״

חיה טונדובסקיאומנית ומורה לאומנות

״הגעתי לרוני לאבחון ראשוני והיא ממש קלעה בול לרגישויות שלי. בעיקר אהבתי את הניתוח המעמיק, וההגדרות המדויקות של היתרונות, אבל גם הקשיים שקיימים בכל תכונה ותכונה. הרגשתי שיש פה בסיס מצויין להתחיל לעבוד, לצאת מאיזורי הנוחות ולהתקדם. כמובן שנמשיך הלאה.״

דינה ארדמדריכת טיולים

״עברתי עם רוני תהליך אימון שהיה לי מאד משמעותי. מתוך הבליל של הבלאגאן והלא ברור, מתוך החוויות הלא מאד מאורגנות שלי, רוני תמיד הצליחה לזקק מולי את העיקר ולעזור לי לראות, כמובן שבעיקר את עצמי, את התפקיד שלי בכל מה שקורה ואת הכח שיש לי לשנות. ותמיד ברגישות ובמילים שהגיעו וחדרו אליי. האימון איתה אפשר לי מבט אחר על הדברים, נתן לי פוקוס, בעיקר פנימי. נתן לי כלים לבחון את מה שקורה לי ואת מה שאני רוצה. חשבתי שאני באה כי אני רוצה תקשורת בינאישית יותר טובה, וגיליתי שבאתי בשביל הרבה יותר מזה.... שבאתי בשביל להחזיר את השליטה הביתה, להרחיב ולהעמיק את מיקוד השליטה הפנימי, להתחבר מחדש לאהבה, לבטחון ולאמונה בעצמי.״

עדי ציבוטרופזיוטרפיסטית

חיבור נכון לעצמך