אימון אישי

אימון אישי - לחיבור נכון לעצמך, לשיפור תקשורת
ומערכות יחסים

מערכות יחסים בחיינו הם המרכיב המרכזי לתחושת שמחה, שיכות ואושר. לעיתים עקב חרדה חברתית, לעיתים עקב קשיי תקשורת, מציפה אותנו תחושת בדידות. במקרים אחרים עלבון ופגיעות מציפים אותנו בלי סוף ואנו בוחרים להתרחק ולהסתגר או לכעוס. זו יכולה להיות מערכת יחסים אחת שמכבידה עלינו, אולי מערכות יחסים נוספות בין חברים, במשפחה או במקום העבודה .

חיבור נכון לעצמך הינו אימון אישי רגשי, המוביל להבנה חדשה מה קורה לנו במערכות היחסים וכיצד אפשר להרגיש מבלי שהרגש ינהל אותנו, בדרך שתהיה לנו נעימה, מקרבת ומאפשרת תקשורת. זהו תהליך קצר מועד בן 12 מספר מפגשים.

אבחון (diagnose) – בשלב הראשון, נגדיר מטרה, איך נרצה שיראו חיינו בעקבות האימון ונערוך אבחון בשיטת “התדר” החושף את המהות המולדת, הפנימית והייחודית המאפיינת אותך. אותה מהות פנימית -התדר האישי, מכתיבה לנו מיום היולדנו את הדרך שבה אנו תופסים ומפרשים את החיים ומשפיעה על חווית מערכות היחסים שלנו.

אימון (couching) – תהליך רגשי מכוון במהלכו נתוודע לגורמים שמובילים אותנו להפגע ולכעוס, ואולי להתאכזב באופן קבוע.  נפרק תפיסות מכשילות ומעכבות המובילות להצפות רגשיות או להמנעות מיצירת קשרים. נתרגל דרך התיחסות אחרת, מותאמת לך ומאפשרת מערכות יחסים תומכות, נעימות, מאפשרות בטוי ושמחה.

חוויה (expression) – כחלק מהתהליך הייחודי אותו פתחה רוני קינן היא מאפשרת למתאמן להתמודד עם הקונפליקטים והקשיים המלוים אותו, דרך משחקי תפקידים, דמיון מודרך וכתיבה, כלים אשר בעזרתם הגישה אל עולמנו הפנימי קלה יותר ומאפשרת שינוי.

חיבור (Connection) – התהליך של חיבור נכון לעצמך, לא “עוצר” בחדר הטיפולים אלא מחובר לעולם המציאות. האימון ממוקד מטרות, ומציע כלים המיטיבים את איכות החיים היומימית.

מה תקבלו? חיבור נכון!

אבחון מה התדר – המהות הפנימית וקבלתה בצורה מיטיבה.

בהירות רגשית לגבי הקשיים במערכות היחסים.

כלים להתמודדות רגשית עם רגעים מורכבים במערכות יחסים.

חיבור פנימי למחוזות הכוח, העוצמה והאיזון שבך ללא תלות מבחוץ.

הנעה לפעולה להתחלת הגשמת היעוד.

חיבור נכון - רוני קינן

מנחת הסדנא: רוני קינן

מייסדת תיאטרון חי-פה, יוצרת, בימאית ומנחה סדנאות תיאטרון מזה 25 שנים. בעלת תואר שני (ת"א, חיפה). לימדה במכללת אורנים ובאוניברסיטת חיפה. מאמנת אישית בשיטת התדר, מנחת דינאמיקה קבוצתית מוסמכת, ומאמנת לביטוי בתנועה ככלי להעצמה.

נגן וידאו

לפרטים והרשמה:

12 מפגשים ע”ב פגישות אישיות. בקלינקה ברחוב סמטת בארי 7, תל אביב.

עלות ל-12 המפגשים 2400 ₪. דמי ההרשמה ההכוללים את שתי פגישות האבחון, יעלו 450 ₪ וישולמו בביט, יתקזזו מהתשלום הכולל. יתרת התשלום תשולם בשיקים או בהעברה בנקאית.

טלפון להרשמה: 052-6403322