fbpx

לימודי משחק והתפתחות אישית – המפגש המרתק עם הילד הפנימי שלנו

אחד המפגשים המרתקים בלימודי משחק בשילוב התפתחות אישית הוא עם הילד/ה הפנימי שבנו הי ילד, הי ילדונת  … אומרים שאתם שם..חבויים אומרים שאתם שובבים, אוהבים לשחק, לצחוק, שאתם יצירתיים בלי ביקורת חוסמת סקרנים, נועזים אז לאן נעלמתם לאחרונה? האמת, אתם גם רגישים פגיעים, מנוזלים, מפוחדים.. קצת נודניקים צרכים יותר יחס חם ונאצלתם לקבור את החלקים […]

לימודי משחק והתפתחות אישית – מה עושים עם "המבקר הפנימי" שבולם אותנו?

אחד האתגרים הגדולים בלימודי משחק בשילוב התפתחות אישית קשור במפגש עם "המבקר הפנימי" שבנו מכירים את  אדון " המבקר הפנימי" ? אז כדאי להכיר אותו ולחשוב  פעמיים לפני שאומרים "אין לי את זה". "חשבתי ללמוד תיאטרון, להצטרף לסדנה שלך… -"איזה יופי "אני אומרת, ספרי לי קצת מה את מחפשת, מה היית רוצה שיקרה לך? האמת, […]

התפתחות אישית – התבוננות על המנהיגות שבנו דרך משל יותם

"אם הייתי מבימת את משל יותם בתאטרון, דמויות הזית, התאנה והגפן לא היו מתאפיינות רק "בדבש" אלא גם בעוקץ ובמר" או באגו שדואג לנוחותו ומעמדו"..  הלוך הלכו העצים למשוך עלייהם מלך… למה בעצם אנחנו מחפשים "מלך", מנהיג, שיוביל אותנו? ברמת הפשט, המלך, המנהיג נתפס כמי שיגן עלינו, יחולל ויצור סדר חברתי, יקדם את היבטי חיינו […]

חיבור נכון לתאטרון והתפתחות אישית דרך משחקי חנוכה

סדנת תאטרון , לימודי משחק והתפתחות אישית זו חממה נהדרת ליצור קרבה, ולהעמיק את הקשר. אין כמו חג החנוכה  עם ביטויים כמו אור וחושך כדי להעמיק את התקשורת וליצור חיבור. לבני נוער וילדים ניתן להתאים לילדי ה-ו אך הם מתאימים בעיקר לנוער בוגר ומבוגרים. לבוגרי יסודי ,חטיבה ותיכון זו הייתה הזדמנות להכיר את השפה העיברית […]

אימון אישי – שמונה טיפים של תקשורת מקרבת לקראת טיולים

למי ולמה נועדו מסעות וטיולי הקיץ? חודשי הקיץ, מעוררים בנו רצון לצאת למסעות וטיולים. אנחנו משקיעים לא מעט אנרגיה, הכנות והתארגנות, וכמובן לא מעט מכספנו עבור אותה יציאה מין השגרה. האם ברור לנו למה? מה אנחנו מבקשים מאותו טיול, או מסע? האם לראות נופים ומקומות אשר יפעימו אותנו בגלל החידוש שבהם? האם זו המנוחה באי מרוחק, מקום יפייפה, פינוק […]

אימון אישי – 4 סיבות בגללן אנחנו מציבים תנאים לאהבה

כמה מאיתנו מכירים את התחושה כאילו זכינו לאהבה רק אם עמדנו בכל מיני תנאים? כמה מאיתנו מכירים את ההרגשה הזו כחווית ילדות: אם תהיי/ה בסדר תזכי/ה לחיבוק ,לעידוד, לנשיקה שלא נדבר על פרס או תמורה כגון, רשות לצאת לטיול, קניית בגד או צעצוע, מכשיר שחשוב לנו ועוד.. זוכרים? 1.סיבה ראשונה -בלי שנשים לב נוצר איזה […]

אימון אישי – 6 מחירים כבדים שיוצרים את הקשר החולה בין ערך עצמי והישגים

 חוסר איזון בין המחיר והרווח –  זו הדרמה שיוצרת את הקשר החולה. בוא נדבר רגע על מרוץ החיים, על אתגרים וההישגים וגם על מה שקורה לנו לא פעם בדרך אליהם… למען השגת מטרות והצלחה נדרשת עבודה רבה, השקעה, יצירתיות. ההישגים מובילים אותנו לסיפוק, לתחושת ערך עצמי גבוה, מעמד, שכר.. אבל לעיתים אנחנו "משלמים מחירים". 1.המחיר הגדול ביותר […]

אימון אישי -4 סיבות ליצירת ציפיות המגדילות את נפח שק האכזבות

 חשבתם פעם על משקל שק האכזבות? אם נפענח איך מעגל הציפיות והאכזבות עובד , נוכל לסלול דרך שונה ומיטיבה  במערכות היחסים שלנו ונמנע ממיצבור אכזבות נוסף. אכזבות הן חלק מחיינו..חלק מהאנשים המאכזבים  בחיינו כבר נפרדו מאיתנו אי שם בדרכי החיים,וחלקם עדיין לידינו, בין חברינו,במשפחתנו…אבל האכזבה או האכזבות עצמן,האם אבד משקל השפעתן לחלוטין? אכזבות שנגרמו מאנשים […]

מקורות הכעס שלנו ואיך משתלטים עליו..

 מה עושים עם כל הפגיעות והכעס שלנו? לחלק מאיתנו נטייה להגיב בכעס, בקולניות או בדיבור פוגע. כשסוף סוף אנחנו מסוגלים להודות עד כמה כעסים וחוסר סבלנות פוגעים במערכות היחסים שלנו, ובנו עצמנו, קשה לנו כבר להאמין שזה לגמרי בידיים שלנו. המחשבה האוטומטית בדרך כלל מפנה אצבע אל מי שעורר בנו את הכעס, אנחנו יכולים למלא פנקסים […]

מה זו בכלל התפתחות אישית?

שאלו אותי מה זו בכלל התפתחות אישית? אלה הם הצעדים שאתה עושה כדי להכיר את עצמך טוב יותר, זו האפשרות לשמור על השמחה והחיוניות שלך מבלי שיהיו תלויים בגורמים חיצוניים, זו היכולת להיות קשוב לעצמך ולאתר את הקול הפנימי שהוא שלך, לא של הפחדים, לא של האחרים… זו האפשרות לנהל יחסים בעלי משמעות שנותנים לך כוח, יכולת להתמודד […]